?

Log in

Previous Entry

Долго думала, в каком формате рассказать про барбекю, которое мы организовали на прошлые выходные...
Решила, что будет "официальный" пост о результатах сезона, если все участники проявят сознательность и ответят на мою просьбу:-)
А пока решила рассказать в неформальной обстановке как наша команда тренируется и соревнуется.
Для, так сказать, сочувствующих:-)

Создалась команда 3 года назад.
Сначала был один участник -  он же вдохновитель, он же тренер, он же мой брат rammario.
На одних из соревнований, в далеком теперь 2011 году, Роман встретил Дмитрия. Про Дмитрия он узнал от папы последнего в спортзале. Узнал же Диму на финишной черте по фото в ФБ:-) и русскому языку.
Почти сразу присоединился Саша, он же Алекс Бут - любитель острых ощущений. Одним из них был суточный забег, где Саша пробежал 100 км.
В 2012  сезоне соревновались уже впятером : Роман, Дмитрий, Алекс, он же Саша, Евгений, он же мой муж, и Лиза trilife.
Выступали на местных стартах, и в Монт-Трембланте на 70,3 и полном.
Удаленно тренировалась и соревновалась Лено4ка nervo4ka
В 2012 году Дмитрий стал вторым ironman-ом в команде, закончив, IM Canada.
А потом как понеслось !!!!

В 2013- ом IM закончили Вова, он же крейзи-веган, IM Coeur d Alene , и Алекс и Лиза  IM Cozumel.
Роман и Дмитрий выступили в Лейк Плесиде, где мы впервые имели настоящую команду поддержки.
И на 2014-ый Денис, Олег и Андрей запланировали свой первый ironman.
И чтобы их поддержать в Монт-Тремблант зарегистрировались и все остальные, кто мог и хотел : Вова, Роман, Дмитрий и Алекс.
К этому времени уже была создана форма команды, скромный сайтик и активно работала ФБ-страница.

Стать членом команды легко!
Для этого надо обязательно заниматься триатлоном, по возможности жить в Онтарио, по желанию выступать в форме команды, и по желанию тренироваться у Романа.
Так в команде оказались интернациональные участники : Вова crazyseattle и Миша mikhailkireev. Поэтому цвета формы сожержат цвета флагов : Канады. Америки. России и Нидерландов:-)
Ну а то что мы - Звезды, ни у кого не оставляет сомнения! :-)))
race08_web

Команда растет... по тому же способу, с чего и началась : встреча русско-язычных спортсменов на соревновании и через друзей-знакомых.
Так в команду попали Евгений (старший), Миша Р., Денис, Олег, Артем. Теперь мы "работаем" над расширением женской части.
Лиза родила Николь, Денис привел Изауру, а Оля, после сезона поддержки Олега, уже готова покупать велосипед:-)))

Сезон 2014 года внес не только опыт совместных стартов, но и хорошую порцию соместных тренировок.
Но начался сезон еще раньше в дни суровых морозов лыжной гонкой на 27/50 км:
race01

А летом ребята ездили по 200 км и потом бегали. Устраивали не просто покатушки, а  на стоящие iron-wars :-)
train01

Плавали в тумане на озере Wilcox (и теряли ежиков Олега).
train02

Использование всеми участниками приложения Страва помогало в мотивации. Каждый знал, что за ним "глаз да глаз" :-)

В 2014 году было решено сократить колличество местных стартов, и концентрироваться на главной гонке сезона - IM Mont-Tremblant.
Поэтому короткие гонки каждый выбирал по желанию, и в соответствии с планами летних путешествий (эту часть я освещу в официальном отчете команды).
Но традиционно первый старт сезона - спринт в Милтоне:
race10

Для подготовки к гонке А, был запланирован старт 70.3 IM Mont-Tremblant.
Для команды были забронированы коттеджи на оба старта, на берегу озер,
cottage02

чтоб можно было провести плавательную тренировку,
race07_1

с уровнем удобств, чтоб разместить большое колличество участников, и некоторыми люкс-прибамбасами в виде хот-таб, для восстановления :-)
cottage01

Совместная подготовка к старту - это может быть фан:
race07

И даже очень много фана:
race06_web

Как бы мы не возмущались, а оргнаизация соревнований брендом дот-М позволяет наделать много снимков для истории, главное правильно относиться к своему опыту.
(Из рассказов участников IMMT: С утра пред стартом решили сесть "на дорожку".
Денис :Ребята, главное не забывать зачем мы здесь - let's have Fun!
Вова, отворачиваясь: Давайте лучше помолчим! )
race04

Участвовать в соревновании с командой, это совершенно другой опыт. Ты иногда не можешь расслабиться. потому что тебе на встречу едет /бежит член команды.
(Из рассказов участников : на 70,3 IM Muskoka Олег встретился с Романом на беге в одном направлении... и побежал рядом...
Роман бежит и думает :" Ну когда же он от меня отстанет, чтоб можно было замедлиться!"
Когда бежишь, и издалека видишь спортсмена со Звездой, вдруг находишь силы улыбнуться и поддержать! Это здорово!

Ну и отдыхать вместе после финиша тоже приятно!
race03_web

race02_web

race05_web

И есть кому запечатлеть тебя на пьедестале:
race09
 Вова! Тут должны быть И твои фото с первым местом в AG!!!

Сезон 2014 закончился удачно! Пусть и было маленькое "недоразумение" со слотом в Кону у Вовы. Но мы уверены, что Вова это исправит в 2015 году!
Так что мы могли себе позволить расслабиться:
web_end02

web_end05

web_end03

Калорий было много! Улыбок тоже.
Главной фишкой стали печеньки, принесенные Олей:


Выработался план на 2015 : 70.3 IM Muskoka в первую неделю июля и IM Muskoka 30 августа.
А также мы планируем тренировочный лагерь в длинный выходной августа.
Тренер составляет план предполагаемых стартов.
А Менеджер команды начнет заниматься поиском базы.:-)))

Так что триатлоньтесь со Звездами !!!

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
mikhailkireev
Sep. 24th, 2014 07:55 pm (UTC)
Ничего себе у вас там толпа собралась!
И сколько человек теперь Рома в итоге тренирует?
simply_mom1966
Sep. 24th, 2014 08:37 pm (UTC)
Мне кажется троих : вас с Вовой и меня.
Остальные тренируются(или не тренируются) сами,
Длинные брики планировал Роман. И увеличение дистанции по неделям.
Кто хотел присоединялся на любое количество кругов.
В следующем году я и Джен тоже будем с ними.
А ее муж как раз по силам равен моему Жене.
Они тоже полный в Мускоке делают.
И , в принципе, созрели стать частью команды :-)))
mikhailkireev
Sep. 25th, 2014 02:37 pm (UTC)
А Саша и Дима? Неужели сами (особенно Саша) тренируются?
simply_mom1966
Sep. 25th, 2014 02:46 pm (UTC)
Диму тренировал к самому первому точно.
Потом вроде и Лизу тренировал. Но Лиза не выполняла план:-)
Сашу - возможно. Во всяком случае все тренировки к подводке в этом году они делали вместе.

Мы всем новеньким рекомендуем тренироваться с тренером, особенно если нет знаний в циклических видах. Я считаю, что результаты тех, кто придерживается плана и получает рекомендации говорят сами за себя. Это может быть и результат в минутах как у Вовы, или результат уверенности в себе как у нас с тобой:-)
Новички в Мускоке обнаружили , что половинка - это не то же самое, что пробежать марафон саб- 3 без еды:-))) Было интересно слушать:-))
simply_mom1966
Sep. 24th, 2014 09:04 pm (UTC)
еще хотела бы заметить, что мы пока КОМАНДА, а не КЛУБ.
И я в этом вижу свои преимущества.
Но есть планы расти, и стать клубом.
Хотя это требует немного других затрат энергии на организацию.
Будет гораздо сложнее это делать на энтузиазме, в свободное время.
Вот и сайт заглох из-за нехватки времени. И зависимостью от Антона.
Хотя я планирую зимой все-таки перевести его на другой формат, и чуть обновить сезоном 2014 -2015.
( 5 comments — Leave a comment )

Latest Month

September 2014
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner